Achtsames Praktizieren in Stille

Samstag, 16.11.2019 09:00 Uhr bis 12:30 Uhr
Ort: Tagungshaus in Wörgl, Brixentaler Straße 5, 6300 Wörgl
Veranstalter: Tagungshaus Wörgl

Ein Vormittag für Ruhesuchende
mit Dr.in Tatjana Marinell, Achtsamkeitstrainerin
Tagungshaus, Brixentaler Straße 5, 6300 Wörgl
Weitere Infos und Veranstaltungen unter https://tagungshaus.at/

Achtsamkeit ist eine uns innewohnende Fähigkeit, die durch Übung gestärkt, vertieft und verfeinert werden kann.
Wer achtsam ist, lernt bewusst und ohne zu urteilen, dem zu begegnen, was in diesem Moment geschieht, im Innen wie im Außen. Wenn wir uns selbst und unsere Mitwelt freundlich annehmen, bereiten wir den Boden für Entwicklung und Entfaltung.

Ablauf
Beginn mit Yoga, Sitz- und Gehmeditationen im Wechsel, Ende mit Body Scan

Bitte mitbringen
Matte, Decken, Pölster, evt. Meditationshocker, angenehme Kleidung

 
Beitrag: Euro 35,-
Anmeldung erforderlich 05332 74146 oder sabine.peinsipp-hoelzl@tagungshaus.at
Eine Veranstaltung des [netzwerk] krebs_vorsorge_nachsorge mit dem Tagungshaus

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