Selbstverteidigung (Fortgeschrittene)

für Jugendliche 12-16 Jahre

Ort: Volksschule, Wildschönauerstraße 100, 6314 Wildschönau-Niederau
Veranstalter: Eltern-Kind-Zentrum Wildschönau
Referenten: Franziska Patsch
Registrierung: bis 2. November 2019 bei Franziska Patsch, Tel. 0676 3505345 oder franzi_patsch@hotmail.com Begrenzte Teilnehmerzahl, E-Mail: , Tel.:
Beitrag 1: 50,00

Voraussetzung ist der Anfängerkurs!

In diesen Einheiten werden verschiedene Boden- und Befreiungstechniken eingebaut, sowie ein paar der wichtigsten Judotechniken. Damit man in einer Gefahrensituation nicht in Schockstarre gerät, müssen diese Techniken immer wieder geübt werden. Techniken aus dem Anfängerkurs werden wiederholt und verfeinert. Nebenbei werden eure Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Schnelligkeit trainiert.

Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Turnschuhe mit heller Sohle mitbringen.