Yoga in der Schwangerschaft

Montag, 04.11.2019 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Volksschule, Wildschönauerstraße 100, 6314 Wildschönau-Niederau
Veranstalter: Eltern-Kind-Zentrum Wildschönau
Referenten: Daniela Gwiggner
Registrierung: bis 31. Oktober 2019 bei Daniela Gwiggner, Tel. 0664 3528042, E-Mail: , Tel.:
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Dieser Yogakurs ist speziell auf werdende Mütter ausgerichtet. In entspannenden aber auch kraftvoll sowie stärkenden Übungen, Meditations- und Atemtechniken dehnst und kräftigst du deinen Körper und entwickelst eine spezielle Bindung zu deinem Kind schon während der Schwangerschaft. Du lernst dabei die Übungen in den Alltag zu integrieren und somit typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, du bist richtig so wie du bist.

 

MITZUBRINGEN: Yogamatte, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken und Decke